「脳のトレーニング」 一覧

脳にもストレスが溜まる

032 脳にもストレスが溜まる?脳のストレスを解消して脳を健康に!

あなたの脳にはストレスが溜まっていませんか? 仕事で忙しい時や、色々な用事が重なってあわただしい時などについ、「頭が働かない」「片づけなければならない用事が思い出せない」など、一度ぐらいこのような経験 …

029 脳を活性化する!脳トレができるスマホアプリおススメbest7

脳トレに効果抜群!おススメスマホアプリをご紹介します 以前、この記事で※脳トレにはスマホアプリが効果あり!スマホを使って脳を活性化! 年齢ともに衰えていく脳の機能を活性化する方法として、昨今、脳のトレ …

028 脳トレにはスマホアプリが効果あり!スマホを使って脳を活性化!

スマホアプリの脳トレゲームが注目されています! 昨今、脳を活性化する方法として「脳のトレーニング」略して「脳トレ」が注目されています。 書店などでは「大人の塗り絵」「クロスワードパズル」といった脳を活 …

011 60歳以上の介護予防・認知症予防にはフィットネスクラブ!

まえがき 認知症は、加齢に伴う脳の萎縮や、脳の病気やケガなどが原因で脳に障害が起こることによって発症します。 脳の病気では、高血圧や脳梗塞が原因となり、脳の血管が詰まったり破れたりすることで脳の神経細 …

006 認知症高齢者が怒りだした!その時どうすればよいのか?

 まえがき   「つい、この間まで、穏やかでおとなしかったのに、最近は、ちょっとしたことですぐに怒り出して・・・」「一度怒り出すと、もう、おさまるまでが大変で・・・」 毎日忙しい中、身の回り …

005 認知症介護で溜まったストレスをスッキリ軽くする方法とは?

まえがき 「毎日、毎日、同じことばかり言ってきて・・・」「こんなことがいつまで続くの・・・」「昨日は、ついイラっとして、キツく当たってしまった・・・」このようなことは、認知症が原因で起きていることで、 …

004 認知症予防に筋肉トレーニングが効果あり!

超高齢者社会に入っている現在の日本では、今後、さらに増加していく高齢者への介護の問題とともに、認知症高齢者の増加が大きな課題となっています。 今後さらに認知症高齢者の増加が予測されている中で、今、大き …

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